Pri otrocih moramo biti zelo pozorni, kako rastejo njihovi zobje, kajti lahko imajo nepravilni ugriz in zato je potreben ortodont, da nas usmeri in se ugriz lahko reši. Sama imam doma sina, ki seveda ne prenese zobozdravnika in tokrat nam je na pregledu predlagal, da bi bilo dobro, da mu zobe pogleda ortodont. Povedal je, da ni nič hujšega, ampak zaradi preventive, bi bilo dobro, da se ga obišče. Ko sem skušala sina naročiti, sem kar kmalu ugotovila, da ga bom morala peljati privat, kajti čakalna doba je takšna, da bi prej postal odrasel moški, kot pa prišel do zastonj ortodonta. Žalostno!

Seveda sem poskrbela za to, da sem sina naročila privat, pregledala sem, kateri ortodont je našem kraju in ga naročila. Pregled sva tako imela že naslednji teden. Vse se da, če se plača. Kaj gre ta svet?

Upala sem, da sin ne potreboval aparata za zobe, ker sem se zavedala, da bom morala vse plačati sama. Imela sva srečo, njegovi zobki so v redu, tako je povdal ortodont in tako ni potreboval aparata. Še dobro, da je tako, kajti sin bi se zelo težko navadil na aparat. 

Tako sva odšla domov srečna, on zaradi tega, ker ne bo potreboval aparata za zobe, jaz pa zato, ker ne bom imela stroškov. Včasih je bilo v zdravstvu lažje, sedaj pa je vedno težje. Ortodont bi moral biti na razpolago vsakemu otroku v najkrajšem času. Tega enostavno ne razumem. Kajti potem je lahko prepozno in je težav še več. Najbolj zanimivo pa je to, da v ordinacijah ni nobene gužve, vsi delajo počasi, tako da sama mislim, da bi se dalo marsikaj spremeniti. Žal pa nisem pravi naslov in glavno je, da je naš ortodont ugotovil pri sinu, da aparata ne potrebuje. Tako smo nekaj denarja prihranili. Prihajajo časi, ko bo treba gledati na denar. …

Čudovit dan je zunaj, zato bi bilo škoda, da ga ne bi izkoristila, si mislim sama pri sebi. Današnji dan bom izkoristila za sajenje cvetja na vrtu. Vedno sem si želela, da je moj vrt urejen in obdan z barvitim cvetjem. Odkar smo se preselili v hišo, sem komaj čakala na tople dni, da bom lahko ure in ure posvečala urejanju vrta, saj mi to predstavlja nekakšno vrsto sprostitve.

Gibanje na svežem zraku je zelo koristno za naše telo ter um. Velikokrat se mi je že zgodilo, da sem prav na vrtu dobila tisoč in eno idejo, ki mi drugače ne bi prišla na pamet. Svež zrak, brnenje čebelic in sončna energija je tisto, kar bo danes napolnilo moje baterije. Preden pa se odpravim na vrt in se lotim urejanja ter sajenja cvetlic, bi bilo zelo dobro, da vse zamisli strnila na list papirja. Včasih je ideje ter zamisli, ki se nam porajajo v glavah, dobro zapisati. Tako se lažje organiziramo in sledimo načrtu, ki smo si ga zadali.

Pri načrtovanju sajenja cvetlic pa moram biti pozorna še na eno stvar. Mogoče se vam dozdeva, kaj točno imam v mislih? Pri sajenju moram biti pozorna, da določene vrste rastlin posadim skupaj. Še dobro, da imam tako dobre prijatelje, ki so mi z vsemi nasvetu priskočili na pomoč pri sajenju cvetlic. Sami že kar nekaj let urejajo svoje vrtičke, zato imajo na tem področju zelo veliko izkušenj. Vesela sem, da jih imam ob sebi, saj njihovim nasvetom ter priporočilom resnično zaupam.…

Po tem, ko sem se naveličala poležavanja na plaži, sem si privoščila s seboj prineseno malico, kjer je bilo piščančje meso v rižu in zelenjavi. To je moja najljubša poletna jed, ki bi jo lahko jedla vsak dan, saj ima dovolj hranljivih stvari in je vseeno lahka jed.

Še prej sem se malce sprehodila, ker sem mislim, da ene dve ure bolj ko ne ležala in lenarila, kar običajno ni najboljša stvar, preden se odpravim pojest kaj. Ker sem imela piščančje meso v rižu in zelenjavi je bilo kosilo hladno, kar mi je prav odgovarjalo, saj mi je bilo prevroče, da bi jedla to pogreto. Čeprav včeraj, ko sem si to naredila za večerjo, je bilo tako zelo okusno, da sem komaj nehala. Ampak, ker sem vedela, da potrebujem to kar sem naredila viška za danes sem seveda, pustila to za danes.

Malce me je skrbelo, kakšno bo piščančje meso, ko bo mrzlo, ampak je bilo zelo dobro. Včasih piščančje meso daleč ni tako dobro kakor toplo, ampak tole me nikakor ni razočaralo. Ko sem pojedla kosilo, sem odšla raziskovat okolico, ker sem videla, da je tam zelo kepa narava. Vredne stvari sem pospravila v avtomobil, ki je bil parkiran blizu in sem se odpravila naokoli. Gozd, ki je bil blizu, je bil res čudovit in prav ne vem, zakaj nisem takoj odšla sem notri na sprehod, da ga malce raziščem. Vročine seveda ni bilo nikakršne. Drevesa so bila res čudovita in energija še boljša. Včasih, ko se po dolgem času tako dobro izklopim, ne vem, zakaj se trudim živeti v mestu, ker ga imam na trenutke res preveč. Spet drugič mi prav ustreza tisto dogajanje tam. Nisem pametna danes. Vem le to, da je bilo piščančje meso res dobro in nasitno ravno prav, ker imam sedaj dovolj energije za hojo po gozdu.

 …

V zadnjem desetletju se je slovensko prostovoljno gasilstvo razvilo v učinkovito, strokovno, dobro organizirano in visoko motivirano reševalno službo. Ob pojavu naravnih in drugih nesreč so gasilci v vsakem trenutku posredovanja dobro usposobljeni in ustrezno opremljeni. Po vsej državi predstavljajo največjo humanitarno organizacijo, ki uspešno ohranja svojo avtonomnost.

Gasilstvo v Sloveniji ne pomeni le gašenje požarov ter reševanje ljudi in njihovega premoženja, ampak ima pomembno vlogo tako na splošnem družbenem in kulturnem področju. Ljudje so se v gasilska društva začeli povezovati tudi zaradi krepitve narodne zavesti in kulturne enotnosti.

V najtežjih situacijah so gasilci pripravljeni tudi v eni minuti

Gašenje požarov predstavlja le eno tretjino vseh intervencij in dela, ki ga opravljajo gasilci. Pogosto so gasilci prvi na kraju nesreče, saj je njihov reakcijski čas izredno kratek. Ekipe so namreč z vsemi vozili in v polni opremi na cesti v pičli eni minuti. Zaradi širokega obsega dela, pa najpogosteje s kraja nesreče odhajajo tudi zadnji.

Na terenu morajo biti gasilci pripravljeni na številne scenarije. Ko prispejo na mesto nesreče, se morajo v nekaj sekundah odločiti, znajti in varno rešiti ponesrečence. V najtežjih situacijah, kjer je v gorečem vozilu ogroženo življenje ali prisotna zelo močna krvavitev, je gasilcem dovoljeno na silo izvleči osebo in jo s tem rešiti pred morebitno katastrofo. 

V prostovoljnih društvih so gasilci tudi otroci

Prostovoljna društva širom po Sloveniji vzgajajo in izobražujejo tudi otroke in mladino. Otroci na prvih gasilskih vajah urijo številne motorične spretnosti, se seznanijo z gasilsko opremo in z leti pridobivajo znanja o posredovanju pri različnih intervencijah.

Nekateri otroci so zelo ponosni, ker so gasilci in marsikdo med njimi postane celo poklicni gasilec. S tem prevzame veliko odgovornost do sebe in do drugih udeležencev urgentnih dogodkov. Vzgoja mladih gasilcev ima torej velik pomen v prihodnosti prostovoljnega dela.

…

Dolgo časa me je mučila zaprtost, preden sem ugotovila kaj lahko naredim. Vsekakor je bila glavna težava to, da nisem imela dobrih probiotikov. Poleg tega sem si pa kupila še Donat, saj sem ugotovila, da mi zelo pomaga. Ko sem to dvoje uredila je bila moja zaprtost, po kakšnem tednu skoraj odpravljena, vendar ne še čisto.

Vseeno sem še prebrskala po spletu, kaj bi lahko naredila in tako našla podatek, da imam morda pomanjkanje prebavnih encimov. Najprej niti nisem vedela, kaj je to, ampak, ko sem si malce bolj podrobno pregleda, kako poteka pravzaprav prebava, sem ugotovila, da bi lahko pri meni res bil tudi ta problem. Seveda je potem sledila še raziskava, ki ji prebavni encimi bi bili najboljši za to. Na srečo mi ni bilo treba veliko razmišljati, saj je bilo takoj očitno, kateri bodo najboljši zame. Vse, kar sem še potrebovala, je bilo upanje, da bo to zadnja poteza, s katero bom odpravila zaprtost za vedno. Na srečo nimam vsak dan težav s tem, ker če ne bi bila že pri zdravniku na kakšnih preiskavah. Vseeno pa me zelo pogosto zaprtost ovira pri marsičemu. Kakšne hrane si resnično prav ne upam več uživati in upam, da mi bo sedaj vseeno uspelo. 

Naslednji dan sem, ko sem se vračala iz službe, sem odšla še v bližnjo trgovino, ki ima ta dopolnila in kupila prebavne encime, ki naj bi bili najboljši. Žal me je še vedno čakalo nekaj časa jemanja, preden bi bilo razvidno, ali bo to pozdravilo mojo zaprtost na dolgi rok ali samo občasno, ampak vsaj neko novo upanje je nastalo in nisem ostala samo pri teh dveh možnostih. Upam samo, da bom po dveh tednih ugotovila, da je bila to prava pot in ne napačna.
Čakanje se nadaljuje in en del v meni resnično verjame, da sem našla to, kar sem potrebovala, da se zaprtost dokončno poslovi od mene.

…

Visoka greda nam lahko na vrtu izjemno koristi. Ponuja namreč številne prednosti. Pri delu se nam na primer ni potrebno sklanjati. Tako je takšna konstrukcija lahko izjemno dobrodošla tudi za vse tiste, ki imajo pri delu prilagojene potrebe. Ob tem pa se je že na začetku postavitve seveda pametno vprašati, iz kakšnega materiala naj bo visoka greda izdelana.

Ogrodje visoke grede je lahko na primer zbito iz lesa, prepleteno iz vej, zgrajeno iz kamnov ali pa iz opeke. Lahko je narejena tudi iz povsem unikatnih materialov ter je že fiksno izdelana.

Kako najbolje zavarujemo les na visoki gredi

Če je visoka greda narejena iz lesa, je tega seveda potrebno primerno zavarovati oziroma zaščititi. Takšen material se lahko najbolje zaščiti tako, da se ga obilno namoči kar z lanenim oljem. Na zunanji strani ga lahko premažemo z naravnimi premazi za les, in sicer s takšnimi, ki so na vodni osnovi.

Če je visoka greda narejena iz lesa ali šibja, je treba notranjo stran obložiti s plastično ali pa z gradbeno folijo, ki ima zračne mehurčke. Na takšen način zelo učinkovito podaljšamo njeno življenjsko dobo. Prav tako uspešno preprečujemo uhajanje prsti.

Okrog visoke grede lahko položimo tudi filc

Okrog in okrog se topla greda lahko obloži tudi s filcem. Ta bo namreč dobro zadrževal vlago do samega roba grede. Preprečil bo izsuševanje ob robovih, kar pa se lahko precej hitro zgodi, če so stranice grede izdelane iz nekoliko trših materialov.

Kako visoko gredo primerno napolnimo

Ko je visoka greda na vrtu ali na drugi primerni lokaciji postavljena, jo je seveda treba nato tudi ustrezno napolniti. Na dnu grede je treba namestiti gosto mrežo proti voluharju. To lahko pokrijemo z volnenim filcem. Srednji sloj mora preprečevati zastajanje vode. V tem delu se zato lahko položi debelejše veje. Na te pa se položi obrnjene kose travne ruše. Polnjenje čisto na koncu zaključimo še s približno 20 centimetrov kakovostne prsti.

…

Po tednu dni iskanja sem in spraševanja sem našla še dve podjetji za telefonski marketing in se dogovorila z vsemi za sestanek. Čakalo me je pet sestankov v upanju, da najdem odlično idejo za prodajno strategijo naših izdelkov. Za vse sestanke za telefonski marketing sem na srečo uspela dogovoriti v enem tednu, kar pomeni, da bom hitro imela vse podatke in tudi zelo hitro naredila primerjavo. Kar mi je najbolj pomembno. Včasih, ko kakšna planiranja potrebujejo zelo dolgo časa, potem vmes pozabim na veliko podatkov in se težje odločim. Tako bom pa naslednji teden v petek že lahko naredila hitro listov plusov in minusov in pripravila vse za to, da čez konec tedna v miru vse premislim.

Teden je minil, kot da bi imel le en dan in imela sem pet zelo konstruktivnih podatkov in že dva favorita, za katera se določam le nekaj stvari, moram še bolj detajlno preveriti, da se odločim katera smer mi najbolje ustreza, ker z dvema podjetjema ne morem sodelovati. Kljub temu da sta obe podjetji za telefonski marketing v ožjem izboru podali zelo dobre ideje. Vsaka pa čisto drugačne, ki jih nisem pričakovala. Ampak glede na to, da ne poznam stvari, moram pri znancih, ki so tudi podjetniki preveriti, če so morda kaj takšnega testirali in kako se je obneslo. V spominu imam, da mi je nekdo omenjal nekaj zelo podobnega ampak v tistem trenutku tega nisem razumela najbolje.

Zoper je minil teden dni, preden sem raziskala, vse, kar sem potrebovala in tudi kolegi so mi znali malce pomagati pri tem, da nisem ravno odkrivala tople vode. In tako sem prišla do zaključka, katero podjetje je pravo. Za vsak primer sem se dogovorila še za drugi sestanek z izbranim podjetjem in ko je bil sestanek zaključen, se sodelovanje potrdila. Podjetje za telefonski marketing je bilo izbrano in sedaj sem v pričakovanju načrta, ki ga pripravljajo za nas.

…

Kako pomemben je imunski sistem za naše zdravje, vemo prav vsi. Prav tako nam je precej dobro poznano, kako lahko zanj ustrezno poskrbimo. Kljub temu pa obstaja kar nekaj dejstev, s katerimi smo v povezavi s tem še premalo ozaveščeni. Na imunski sistem vpliva predvsem naše črevesje, za katerega je prav tako dobro čim bolje poskrbeti.

Na imunski sistem smo praviloma bolj pozorni v jesenskem pa tudi zimskem času, ko je nekoliko več prehladov oziroma ko nam praviloma takšen sistem lahko hitro pade. Po drugi strani pa bi morali zanj primerno skrbeti skozi vse leto, na kar nas nenehno opozarjajo tudi strokovnjaki za zdravje.

Za dober imunski sistem lahko poskrbimo s primerno prehrano

Na sploh je za dobro zdravje ključnega pomena tudi to, na kakšen način se prehranjujemo. Prehrana pa tako vpliva tudi na imunski sistem. Pri tem velja izpostaviti, da za učinkovit imunski sistem poskrbimo tudi tako, da užijemo dovolj sadja in zelenjave.

Sicer pa boste v literaturi o zdravju in imunskem sistemu lahko našli prav poseben seznam živil, ki še posebej dobro poskrbijo za to. Med njimi so tudi antioksidanti, ki jih nekateri med vami še vedno zaužijete v premajhnih količinah.

Na imunski sistem vplivata tudi spanec in gibanje

Vsekakor pa prehrana ni edini ključni dejavnik, ki vpliva na naš imunski sistem. Za čim boljšega lahko poskrbimo tudi tako, da čim bolj mirno in kakovostno počivamo oziroma spimo ter da se čez dan primerno gibamo. Če se le da, se moramo ukvarjati z vsaj eno športno aktivnostjo, in to vsaj pol ure na dan.

Če boste torej uživali primerno hrano, dobro in veliko spali ter se prav tako veliko gibali na svežem zraku, ste že precej dobro poskrbeli za svoj imunski sistem. Obenem pa strokovnjaki priporočajo še uživanje kakšnega dovolj kakovostnega prehranskega dopolnila.

…

Vsi ljubitelji čolnov oziroma plovil zagotovo odlično poznate enega od najbolj priljubljenih svetovnih proizvajalcev. To je Prince. V tem hipu si lahko tudi na spletu ogledate nekaj novih modelov, ki jih je znamka nedolgo nazaj postavila na trg oziroma na prodajna mesta. Če se torej v bližnji prihodnosti odločate za nakup takšnega prevoznega sredstva, se vam zagotovo splača pobrskati tudi po modelih Prince.

Sicer pa je Prince priljubljen tudi zato, ker omogoča optimalno razmerje med kakovostjo svojih izdelkov in ceno. To boste ugotovili, ko boste pri vsakem od modelov preverili še ceno.

Kaj vam omogoča fisherman Prince 490 Open

Med novejšimi plovili, fishermani oziroma čolni se pojavlja tudi Prince 490 Open. Gre za zelo širok in prostoren čoln, ki je eleganten in preprost za upravljanje. Odlična novica je tudi ta, da je cenovno zelo dostopen. Notranjost čolna lahko na enostaven način s pomočjo blazin spremenite v prečudovit kotiček za sončenje. Njegov motor omogoča, da je tovrstno Prince plovilo neredko označeno tudi kot hiter gliser, ki je več kot ustrezen za smučanje pa tudi ostale športne aktivnosti.

In kaj vključuje njegova serijska oprema? Volan z volanskim mehanizmom, prostor za shranjevanje vrvi ter sidra, privezne bitve, vodilo sidra, ograjo iz nerjavečega jekla, kopalno lestev, krmarsko klop, oblazinjenje kokpita ter premca, krmarsko konzolo, ki ima vetrobransko steklo, ne nazadnje še nepovratni odtok za vodo.

Določeni ponudniki vam čolne Prince lahko opremijo z vrhunskimi motorji Suzuki

Na sploh so plovila Prince poznana kot kakovostna, sodobna, prav tako ponujajo odlično razmerje med ceno in kakovostjo. Za piko na i pa vam nekateri ponudniki tovrstnih izdelkov omogočajo, da vam čolne lahko opremijo z vrhunskimi motorji prav tako priljubljene znamke Suzuki. V ponudbi pa imajo tudi kakovostne prikolice, s katerimi lahko plovila Prince tudi učinkovito in varno prevažate naokoli.…

Vsi vemo, kako se danes na veliko prodajajo vitamini za otroke in tudi za odrasle, kot dodatki. Tudi sama sem se odločila, da bom svojim otrokom kupila ene vitamine, da bodo lažje zakorakali v šolske klopi in da jih ne bo dobila prva viroza. 

Tako sem se odločila, da najprej preverim, kateri pa so tisti najpomembnejši vitamini za otroke, ki jih otrok potrebuje in to so:

• Vitamin A,
• B kompleks vitaminov,
• D vitamin,
• C vitamin,
• Kalcij,
• Železo.

Preden pa sem se odločila, kateri vitamini za otroke so primerni, sem si še prebrala, za katere otroke so vitamini za otroke sploh priporočljivi in ugotovila, da če so otroci ješči, če imajo vsak dan uravnoteženo prehrano, da pojedo dovolj sadja in zelenjave, mu skoraj ni potrebe dodajati vitaminov v dodatkih, ker jih ne potrebuje. Pri nas živimo na kmetiji in imajo otroci resnično dobro in domačo hrano. V trgovino gremo le občasno, po določene sestavine, ki jih ne pridemo doma. 

Zavedam se, da jedo dobro, ampak sem še vseeno prepričana, da jim eni vitamini za otroke kot dodatki lahko samo koristijo, ker so viroze in različne bolezni že tako močne, da otroka precej izčrpajo. 

Seveda so najbolj zdravi naravni vitamini za otroke, tega se zavedam, vendar pa se tudi zavedam, koliko ljudi danes kupuje dodatke k prehrani in kako dobro izgledajo. Zato sem se odločila za dodatke in vitamini za otroke so tako doma, da bodo otroci lažje in bolj zdravi zakorakali v šolo. Prepričana sem, da jim bodo vitamini za otroke pomagali, kajti tako bodo imeli še bolj močan imunski sistem, ki pa ga v šoli še kako potrebujejo. 

Tudi sama včasih vzamem kakšno kapsulo, ker vem, da so vitamini za otroke zdravi tudi zame. Tako, da bom verjetno kupila še eno dodatno, da bodo vitamini za otroke doma, če jih bo kateri od otrok potreboval, ker mu bo ponagajal imunski sistem. …