Če bi se radi tu in tam posladkali, vendar se ob tem ne želite zrediti, je odlična rešitev za vas kandirano sadje. Podobno kot oreščki in suho sadje vas bo tudi slednje nasitilo vam pomagalo prebroditi krizo, ko vam pade sladkor. Tovrstno sadje je odlična »pogruntavščina« tudi za vse tiste, ki jim primanjkuje energije, a bi se radi izognili kavi ali energijskim pijačam. V takem sadju najdemo vse – od datljev, ingverja, agrumov, ananasa, češenj … Seveda lahko sadje kandiramo tudi sami, vendar gre za zelo dolg postopek, ki bi nam vzel ogromno časa. Kandirano sadje lahko kupite v vseh bolje založenih trgovinah ali ga, preprosto, naročite kar preko spleta. Obstaja namreč malo morje spletnih trgovin, ki prodajajo zdravo prehrano in imajo v ponudbi recimo tudi tovrstno sadje.

Taka vrsta hrane je zelo učinkovit posladek. Ker se ga nikakor ne boste mogli prenajesti, kot se to rado zgodi s čokolado (ja, samo spomnite se), zato je skrb glede pridobivanja dodatnih kilogramov povsem odveč. Da ne govorimo o tem, kakšen problem imajo ženske v času predmenstrualnega sindroma, ko jim podivjajo hormoni in si ne morejo pomagati, da ne bi zaužile česa sladkega. Takrat imejte kandirano sadje vedno v predalu! Nosite ga s seboj v torbici, spravite ga v predal avtomobila, imejte ga v predalu v službi … Nikjer ne sme manjkati! Samo tako ga boste lahko imeli na dosegu roke, kadar koli ga boste potrebovali. In najbolje od vsega je to, da ga boste pojedli malo, zdelo pa se vam bo, da vas je neizmerno nasitilo. In to je ravno prednost, ki jo ima kandirano sadje pred ostalimi sladkarijami!

Vam je znan občutek volčje lakote? Ko vam med službo zakruli v želodcu, do malice pa je še ena ura in pol? Takrat je pravi čas, da odprete predal s kandiranim sadjem in si ga privoščite. Odgnalo bo lakoto, pa tudi slabo voljo.